Herkese merhaba!
Bu eğitim serimiz Klinik Psikolog Z. Hazal Ertürk ve Kaizen Nöropsikoloji işbirliğinde demans hastasına bakım veren hasta yakınları ve aile bireyleri için oluşturulmuştur.
Toplamda 3 hafta sürecek bu eğitimin amacı demans hasta yakınlarına uygulayabilecekleri ve kolaylıkla yaşamlarına dahil edebilecekleri mindfulness (bilinçli farkındalık) ve şefkat uygulamaları göstererek stresi ve kaygıyı tanımalarına ve azaltmalarına yardımcı olmaktır.
İki haftalık eğitimin ilk haftasının konusu mindfulness yani bilinçli farkındalık. Mindfulness, demans hasta yakınları ve bakım verenleri için stresi azalttığı bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmış bir yöntemdir. Bu eğitimden sonra mindfulness’ı daha iyi anlayacak ve hayatımıza nasıl dahil edebileceğimizle ilgili fikirler edinmiş olacağız. Eğitimde mindfulness pratiklerini birlikte uygulayacak ve aklımızdaki soru işaretlerini gidereceğiz.
İkinci haftada konumuz şefkat olacak. Şefkatin ne olduğunu ve kendimize şefkatli olmanın demans hasta yakınları için ne kadar önemli olduğunu konuşacağız. Daha sonra eğitimde uygulayacağımız şefkat pratikleri ile kendimizi sıkıntılı veya huzursuz hissettiğimizde yapabileceğimiz uygulamalara yenilerini katmış olacağız.
Eğitimin sonunda zorlu durumlarda stresimizi ve kaygımızı azaltmamıza yardımcı ve kendimizi ve ihtiyaçlarımızı daha iyi duymamıza yardımcı olan mindfulness ve şefkat pratikleriyle ilgili bilgi sahibi olmuş olacağız.
Eğitimin içeriği ve tarihleri aşağıdaki gibidir:
Hafta 1: Mindfulness
Tarih: 5 Şubat 2024 Pazartesi
Saat: 20:00
Hafta 2: Şefkat
Tarih: 12 Şubat 2024 Pazartesi
Saat: 20:00
Hafta 3: Uygulama
Tarih: 19 Şubat 2024 Pazartesi
Saat: 20:00
Yer: Online
Program Ücreti: 3 haftalık programın paket olarak ücreti 800 TL’dir.
Dilerseniz programın birinci ve ikinci haftasını ayrı ayrı olarak da satın alarak katılım sağlayabilirsiniz. Her bir haftanın ücreti 300 TL’dir.
Programa dair tüm sorularınız için bizlere e-posta ya da WhatsApp yolu ile ulaşabilirsiniz.
Eposta: kaizennoropsikoloji@gmail.com
Whatsapp: 0542 125 05 24 / 0543 123 19 36
Sağlıklı günlerde buluşmak dileği ile, bolca sevgiler.
Klinik Psikolog Z. Hazal Ertürk ve Kaizen Nöropsikoloji