Demans hastalarına bakım vermenin fiziksel ve mental açıdan ne kadar yorucu olabileceğini ve bunun hasta ile olan ilişkileri nasıl etkileyebileceğini biliyoruz.
Demans hastaları genellikle sosyal bağlarından uzaklaşırlar ve bu durum, kendilerini oldukça yalnız hissetmelerine neden olabilir. Benzer şekilde, bakım veren olarak sizler de süreç içinde kendinizi zaman zaman yalnız ve endişe içerisinde hissedebilirsiniz.
Bu süreçte hastanız ile olan ilişkiyi güçlendirmek, hem sizler hem de hastanız için olumlu ve iyileştirici bir etkiye sahip olacaktır. Bunun için de hastanız ile ortak ilgi alanlarınıza yönelik aktivitelerde bulunabilirsiniz. Birlikte kaliteli zaman geçirmek için ortak ilgi alanlarınıza yönelmek, ikinizin de kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Aktivitelere ortak karar vermeye çalışarak, bakım verdiğiniz kişinin ilgi alanlarını önemsediğinizi gösterebilirsiniz ve sizinle daha sağlıklı bir iletişim kurmasına yardımcı olabilirsiniz.
Ortak ilgi alanlarını kullandığınızda, hastanız ihtiyaçlarını daha açık bir şekilde ifade edebilir ve bu da ona yardım etmenizi sizin için daha kolay hale getirebilir.
Ortak ilgi alanlarına yönelik birkaç aktivite önerisinde bulunmak istiyoruz:
- Öncelikle, bakım verdiklerinizle sohbet etmek, onlardan geçmiş hatıralarını anlatmasını istemek, hikayeler anlatmak ve onlara kitap okumak gibi iletişim odaklı aktiviteler onların sözel akıcılık becerilerini (daha önceki postlarda sözel akıcılık becerisinden bahsetmiştik), yaratıcılıklarını ve sosyal bağlarını güçlendirmesine yardımcı olacaktır.
- Boyama, resim yapma gibi el sanatları ve basit el işleri yapmak da demans hastalarının yaratıcılıklarını geliştirerek kendilerini sözel olmayan yollar ile ifade etmelerine ve el becerilerini güçlendirmelerine yardımcı olur. Örneğin, renkli boncuklarla bileklik yapmak veya basit bir örgü işine başlamak gibi aktivitelerde bulunabilirsiniz. Bu tür aktiviteler aynı zamanda rahatlama sağlayarak stres düzeylerinin azalmasına yardımcı olabilir.
- Açık havada vakit geçirmek, zihni ve duyuları harekete geçirmek için değerli bir yöntemdir. Birlikte yürüyüşe çıkmak veya yeşil alanda kısa gezintiler düzenlemek hem demans hastalarını hareket etmeye teşvik eder hem de doğayla etkileşimlerini arttırarak stres seviyelerini azaltabilir.
- Bir bahçeniz varsa veya evinizde bitkiler için ayırabileceğiniz bir alan varsa, birlikte toprakla uğraşmak terapötik bir etki yaratarak iletişim kurmanızı kolaylaştırır. Bakım verdiğiniz kişilerin bitkilerle ilgilenmesine, onları sulamasına izin vermeniz onların sorumluluk duygusunu da artırır.
Bunlar bahsedebileceğimiz önerilerden sadece birkaçı. Bakım verdiğiniz kişilerin nelerden zevk aldıklarını gözlemleyerek birlikte geçirdiğiniz vakti hem kendiniz hem de onlar için daha anlamlı hale getirebilirsiniz.
Son olarak şunu belirtmek isteriz ki demans hastalarının ilgi ve kapasiteleri bireyler arasında farklılık gösterebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle aktiviteler planlarken kişiselleştirilmiş etkinlikler seçmek, zorluk seviyesini kişileri strese sokmayacak ve hayal kırıklığı yaşatmayacak şekilde ayarlamak önemlidir. Ayrıca, etkinliklerin uygun bir vakitte, sakin ve rahat bir ortamda gerçekleştirilmesine de dikkat etmek gerekmektedir.